Wie een hele tijd in een bepaalde
houding heeft gezeten of gelegen, moet de spieren eerst van een dosis
bloed voorzien voor ze weer gebruiksklaar zijn.
Door je uit te rekken, is dat een fluitje van een cent.
De meeste mensen rekken alleen
hun boven lichaam uit, terwijl het beter is je hele lichaam al
rekkend en strekkend op gang te helpen.
Een dier heeft hiervoor hele rituelen, die hij uitvoert na het ontwaken.
.